Chocolate Day 2023: वैलेंटाइन वीक के दो दिन बीत चुके हैं रोज डे और प्रपोज डे और आज है चॉकलेट डे. चॉकलेट डे हर किसी का पसंदीदा दिन होता है क्योंकि चॉकलेट मुंह और रिश्ते दोनों में मिठास घोलने का काम करती है. अमूमन हर किसी को अपने प्रियजनों, दोस्तों और वैलेंटाइन को चॉकलेट देना और लेना पसंद होता है. आप भी अपने वैलेंटाइन या दोस्तों को आज खुश करने के लिए चॉकलेट दे सकते हैं. बाजार में चॉकलेट बहुत सी वैराइटी में उपलब्ध है तो आप किसी भी बड़े स्टोर में जाकर हर तरह की चॉकलेट्स खरीद सकते है.
क्या आप जानते हैं चॉकलेट खाने से सेहत पर क्या-क्या फायदे होते है-
कई रिसर्च के मुताबिक, हफ्ते में दो बार या तीन बार डार्क चॉकलेट खाने से फायदा होता है. चॉकलेट खाने से कैंसर होने के खतरे को रोका जा सकता है. चॉकलेट कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी नियंत्रित रखता है. ब्लड प्रेशर और शुगर को कंट्रोल करने में भी ये सहायता करता है. साथ ही माहवारी के दिनों में यदि महिलाएं डार्क चॉकलेट खाएं तो दर्द और पड़ने वाले क्रैंप्स से उन्हें राहत मिल सकती है.
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